頸痛

頸痛雖然一開始是小事，很多人都不會馬上重視，甚至有些人根本不引起重視。時間久了就會出現這樣那樣的併發症，等到那時候再後悔的話就晚了。我的工作就是需要長期面對電腦，所以經常會有頸痛的情況出現，但是現在我意識到了問題的嚴重性。我開始保養，現在坐一段時間就會轉動一家頸部，這樣就能有效緩解頸痛。還有就是要定期做按摩，這也是保養頸部的一個很好的方法。只要堅持下去的話一定是會有很好的效果的。